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凉拌蒜蓉菠菜的做法

2019年05月15日 栏目:养生

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凉拌蒜蓉菠菜的材料菠菜相克食品200g香油适当盐适当生抽适当白糖相克食品适当陈醋相克食品适当味精相克食品适当蒜适当 凉拌蒜蓉菠菜的做法图片步骤,怎样做凉拌蒜蓉菠菜好吃?

菠菜洗净备用

锅中水烧开,放入菠菜焯烫

焯好的菠菜放入凉水里过凉

将盐、白糖、味精、生抽、陈醋、蒜末混合,调成料汁

菠菜挤干水份,切段

将菠菜放入容器里,浇上料汁拌匀

在倒入适当香油拌匀

装盘便可食用

美食天下菜谱大全温馨提示:

菠菜要焯水,去除草酸

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